Die Wanderung wurde vom SWV Steiermark gemeinsam mit den Naturfreunden Graz veranstaltet. Der Start war am 10 Uhr am Grillplatz Kalkleiten. Mit unseren zwei Naturfreunde-Guides Susanne und Monika waren wir nach ca. zwei Stunden Wanderung bei herrlichem Wetter auf der Johann-Waller-Hütte. Nach ca. 5,5 km und ca. 650 Höhenmetern verwöhnte uns Hüttenwirtin Monika mit Linseneintopf mit Würsteln.

Es ging darum, wie Sie die Herausforderungen ­Arbeit, Familie, Freunde und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut bringen –

für eine realistische Stress- und Burnout­prävention.

• Persönliches Stressmanagement
• Stress ausbalancieren – Stressauslöser kennen, Stressverarbeitungswege finden
• Anti-Stress- und Entspannungsübungen für den Arbeitsplatz

DI Ronald Josef Holzleitner: „Mut zur Pause, weil Pause lohnt sich! Dazu brauchen wir nicht nur Pausenräume, sondern Kommunikationszonen sowie Aktiv- und Ruhebereiche.“
Dr. Helmut Pailer: „Pausen sollen individuell gestaltet werden – das bietet den besten Erholungswert in kürzester Zeit.“
Mag.a Ingeborg Windhofer: „Es ist wichtig, genau so konsequent für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden Sorge zu tragen, wie für die beruflichen Verpflichtungen.“

4.10.2017

September 2017: SWV-Präsident Karlheinz Winkler (l.) und Michael Kornhäusel von den Business Doctors (r.) präsentierten Gesundheits- und Frauenministerin Pamela Rendi-Wagner die Gesundheitsinitiative für EPU und KMU "xund – motiviert – erfolgreich".